نتايج يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد افرادي كه كمتر در طول روز مي‌نشينند حداقل دو سال به ميانگين طول عمرشان افزوده مي‌شود.
نتايج يك مطالعه جديد نشان مي‌دهد افرادي كه كمتر در طول روز مي‌نشينند حداقل دو سال به ميانگين طول عمرشان افزوده مي‌شود.
به گزارش سرويس سلامت ايسنا، كارشناسان بهداشت عمومي در آمريكا در اين مطالعه تاكيد كردند افرادي كه در طول روز كمتر از سه ساعت مي‌نشينند، بر طول عمرشان افزوده مي‌شود. اين كارشناسان مي‌گويند بي تحركي و زياد نشستن يك فاكتور خطرزاي مستقل است و مي‌تواند به اندازه سيگار كشيدن براي سلامتي خطرناك و مضر باشد.
به گزارش هلت دي نيوز، دكتر پيتر تي كاتمارزيك از متخصصان مركز مطالعات زيست پزشكي پنينگتون در لوئيزيانا دراين باره تاكيد كرد: حتي اگر ورزش كنيد و زياد سبزيجات بخوريد باز هم در صورتي كه هر روز مدت طولاني يكجا بنشينيد، زندگي خود را به خطر مي‌اندازيد. در حالي كه ايستادن، باعث فعال شدن عضلات پا مي‌شود و به كنترل قند خون و كلسترول كمك مي‌كند. اين فرآيندها در نهايت خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي را نيز كاهش مي‌دهد.
منبع خبرگزاری ایسنا