نیازهای سالمندان و روش های برطرف کردن آن ها

چالش های مراقبت از سالمندان و روش های برطرف کردن آن ها

روند افزایش سن و پیری میتواند از جهات گوناگون فرد سالمند را تحت تاثیر قرار دهد. سفید شدن موها، ضعیف شدن جسم، کند شدن حرکات و واکنش ها،‌فراموش کردن نام و آدرس و…. . نگهداری والدین سالمند در منزل میتواند شما را با چالش های بسیاری رو به رو کند. در این مقاله قصد داریم تا در رابطه با چالش هایی که افراد در نگهداری و مراقبت از سالمندان در منزل با آن رو به رو میشوند، اطلاعاتی را با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم.

افزایش سن والدین

مراقبت از سالمند میتواند چالش برانگیز باشد،‌ به خصوص اگر زمان کافی ندارید و یا از نظر احساسی حساس هستید میتواند چالش برانگیزتر باشد.

ممکن است مجبور شوید در مورد آیا اینکه والدینتان در کنار شما خواهند ماند یا خیر یا در مورد استخدام پرستار سالمند حرفه ای برای آنها تصمیمات مهمی بگیرید.

از دست دادن کرامت بخش بزرگی از مسائل عاطفی است که با افزایش سن به‌وجود می آید.

برای کودکانی که نقش پرستاری از والدین را به عهده میگیرند این مسئله میتواند برایشان بسیار چالش برانگیز باشد.

ممکن است گاهی اوقات برای سازگاری با نقش های متقابلشان، هرگز زمان کافی نداشته باشند و آنطور که احساس میکردند آسان نباشد.

در ادامه به چالش های متفاوتی که افراد در مراقبت از والدین سالمند در منزل با آن رو به رو میشوند میپردازیم.

فعالیت های روزانه

با افزایش سن والدین، رسیدگی به فعالیت های روزانه آنها سخت تر و دشوارتر میشود.

آنها حتی در فعالیت های عادی روزمره زندگی مثل مدیریت حمل و نقل،‌امور مالی،‌خرید،‌نگهداری از خانه و تهیه غذا با مشکلات متعددی مواجه میشوند.

آنها با فرزندان جوانتر و یا مراقبین سالمند نیاز دارند تا همه این فعالیت ها را برای آنها مدیریت کنند.

در عین حال، جوانان نیز باید زندگی شخصی خود را داشته و مدیریت کنند. بنابراین شرایط برای آنها چالش برانگیز خواهد شد.

مسائل بهداشتی و پزشکی سالمند

یکی از چالش های مهم، رسیدگی به مسائل بهداشتی و پزشکی مراقبت از سالمندان است.

با پیر شدن والدین جسم آنها ضعیف میشود و وضعیت پزشکی و سلامت آنها تغییر میکند، در اکثر اوقات وضعیت فقط بدتر و سخت تر میشود.

والدین سالمندی که از قبل دارای اختلالات مزمن هستند نیاز به حمایت و توجه مناسب و کافی از جانب کودکان دارند.

نگرانی در باره امنیت و ایمنی

امنیت سالمندان یکی دیگر از چالش های مراقبت از آنها است. این شامل موارد مثل سقوط کردن، امنیت مالی و غیره میشود.

مدیریت امور مالی و حقوقی آنها یکی دیگر از چالش هایی است که افراد در مراقبت از سالمندان با آن مواجه میشوند.

مراقبت از خود

در حین مراقبت از والدین سالمند و مدیریت زندگی مدرن خود، فرزندان و کودکان اغلب مجبور میشوند با شرایط زندگی خود سازش کنند.

در این مدت آنها از نیاز ها و رفاه خود غافل میشوند که بر سلامت آنها تاثیر بسزایی میگذارد. در نتیجه آنها دچار استرس مزمن میشوند.

این مهم است که بین مراقبت از والدین سالمند و زندگی خود تعادل ایجاد کنید. مراقبت از خود این اجازه را به شما میدهد تا از وظایف مراقبتی خود فاصله بگیرید تا بتوانید به نیاز های خود توجه کنید یا به سلامت خود فکر کرده و یا به دنبال علایق دیگر بروید.

مدیریت پویایی در حال تغییر در خانواده

در حین مراقبت از بزرگترها، کودکان اغلب با چالش هایی با تغییر پویایی در خانواده مواجه می شوند.

به عنوان مثال، اغلب اوقات چالش هایی را با خواهر و برادر و سایر اعضای خانواده تجربه می کنید در حالی که مراقب والدین سالمند خود هستید.

بنابراین مدیریت این پویایی های در حال تغییر در خانواده چالش برانگیز می شود.

مدیریت پویایی در حال تغییر در خانواده

به طور معمول در خانواده هایی که فضای خانه کوچک است نگهداری از والدین سالمند میتواند یک چالش محسوب شود.

اغلب افرادی که وظیفه نگهداری والدین سالمند خود را به عهده میگیرند در تعیین حد و مرز برای دور شدن تعاملات مداوم و داشتن فضایی شخصی دچار مشکل هستند.

نبود فضای کافی شخصی برای افراد خانواده میتواند اثرات منفی را بر کودکان و سایر اعضای خانواده بگذارد.

کم خوابی

کمبود خواب میتواند یک چالش بزرگ برای افرادی که وظیفه مراقبت از والدین سالمند خود را بر عهده گرفته اند باشد؛

زیرا اغلب چرخه منظم خواب و بیداری فرد ممکن است مختل شود.

کمبود خواب میتواند مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد کند ،‌در حین مراقبت از والدین از مشکل کم خوابی و سایر مشکلات همراه با آن رنج خواهند برد.

ترس از درخواست برای کمک

بسیاری از افراد از اینکه از دیگران درخواست کمک کنند خجالت میکشند.

آنها احساس می کنند که باید بار کامل مراقبت را بر عهده بگیرند زیرا درخواست کمک ممکن است نشانه ضعف باشد.

فرد مراقب نیز به نوبه خود احساس گناه می کند که بهترین مراقبتی را که می توانست ارائه نمی دهد.

افسردگی و انزوا

افرادی که وظیفه مراقبت از والدین سالمن خود را بر عهده میگیرند، در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار میگیرند .

اغلب اوقات وظایف مراقبتی آنقدر وقت و انرژی آنها را میگیرد که آنها دگر وقتی برای رسیدگی به امورات خود پیدا نمیکنند.

این امر به مرور باعث میشود فرد ارتباط اجتماعی خارج از خانه اش را از دست بدهد و دچار مشکلات متعددی شود.

چه زمانی دنبال مراقبان سالمند بگردیم ؟

وقتی استقلال کامل دیگرعملی نیست، بسیاری از افراد مسن نیاز به مراقبت بیشتری دارند.

گاهی اوقات این مراقبت می‌تواند توسط اعضای خانواده ارائه شود، اما این می‌تواند فشار زیادی را به مراقب از لحاظ متعادل کردن این امر با کار و سایر مسئولیت‌های خانوادگی وارد کند.

به این مراقبان نیاز است که آموزش، منابع و حمایت عاطفی لازم برای کمک به آنها در ارائه بهترین مراقبت از عزیزانشان و خودشان داده شود.

در برخی موارد، یک مراقب حرفه ای مناسب تر است که به طور منظم به کار گرفته شود، به عنوان مثال، زمانی که شرایط پیچیده پزشکی و یا ناتوانی های جسمی وجود دارد.

کلام آخر

همانطور که مطالعه نمودید مراقبت از سالمند گاهی میتواند دشوار باشد و شما را با چالش هایی رو به رو کند که به مرور در زندگی شما تاثیراتی را به همراه داشته باشد. مرکز خدمات پرستاری آسایش ایده آل با داشتن بهترین مشاوران متخصص و پرستاران سالمند مجرب در این زمینه آماده خدمت رسانی هستند.

امتیاز دهید post